10年先の自分と出逢うための瞑想会

2018年は5年、10年先のあなたをつくっていく大切な始まりの年です。本当のあなたと繋がり、あなたを表現していくこれからの時代に必要なものとはいったい何でしょうか？

2016年秋分から本格的に始まった三次元と四次元以上への乖離。その変化が顕著に表れた2017年は激動の時代の始まりでした。そして今年2018年はさらにその変化のスピードが加速され、その変化についていけるかが試されることでしょう。

宇宙はいつも変化し続けています。そこには何の善悪も正誤もなく、ただ進化し続けています。分離・競争のエネルギーから調和・合一のエネルギーに転換した今、わたしたちは移行期の真っ只中で右往左往している状態とも言えます。

私たちは、今までの分離・競争・支配・搾取という二元性の世界に違和感を覚え、物理的には十分すぎるくらいモノがあふれているにもかかわらず、心は満たされず自分を生きていない、何か違う、そんな不本意な毎日であることだけは分かっています。

これからますます世界は混迷を極め、天変地異も起きるであろうこの転換期において、ただ自分の外側に振り回されるだけなのでしょうか？

私たちは、今までの分離の世界においては自分の外側に答えを探していました。少しでも他者に勝つために、優秀であるために、地位名誉を勝ち取るために。エンドレスの競争社会において、金やモノを手に入れたかもしれませんが、疲れ果て、その代償は計り知れません。

果たして自分の外側にその「答え」があったのでしょうか？

私は外側に答えを見つけられませんでした。そんな私は、内側に答えがあることを知りました。その答えはあまりにもシンプルで、こんな簡素なものでいいのかというくらい、余計なものがそぎ落とされた「真理」でした。

「答え」「真理」はシンプルで深淵なり。

複雑でなければならないと教育された私たちにとって、シンプルすぎるものは受け入れがたいかもしれません。でも、そのシンプルな「答え」は、複雑な何よりも私を豊かにし、安心を与えてくれて、自分軸で生きることを教えてくれました。

あなたにとっての「答え」「真理」を見つけること、それはあなたが自分自身の内側につながり「真理」を知ること。「瞑想」はそれを可能にしてくれる誰にでもできるシンプルなツールです。

瞑想は、自分自身の魂に触れ、自分が何者であるのかを思い出していただく貴重な体験です。過去を「～たら、～れば」と悔いることなく、未来を「もしも～」と憂えることなく、ただただ「今、ここに存在する」。これがマインドフルネスの状態です。

マインドフルネスの状態を獲得すると、瞑想時だけでなく日常においても高い集中力で物事を成し遂げることができるため、効率がよく自由な時間も増えます。

つまり、マインドフルに霊性高く生きるということは、自分軸でやりたいことを効率よくやりたいようにやりたいだけできるということなのです。

今まで瞑想については、知っているけれど特に必要性を感じてこなかった方も多いのではないでしょうか？ しかし、2016年秋分に本格的に始まった3次元と4次元以上の世界の乖離は日に日に速度を速め、その差はどんどん広がっています。

激動の時代に振り回されずに生きていくためには、「瞑想」は必須アイテム、なくてはならないものになったのです。

ただ、瞑想を習慣にするにはコツが必要かもしれません。一人ではなかなか続けられない、やり方が分からない、どの瞑想が自分にとって効果的なのか知りたい、など瞑想会のリクエストをいただいておりました。

自分にあった効果的な瞑想をすることで、あなたの内側、つまり本当のあなたに繋がり、この人生で何を表現すればいいのか、どのようにしていけばいいのかなど、たくさんの気付きを得ることができます。

そして、瞑想が習慣となったならば、マインドフルネス状態を自由に作れるようになるので、効率よく物事をこなし自由な時間をより多く持つことができます。

つまり、自分軸で自由に生きている未来の自分に出逢い、その自分に向けて今から準備ができるのです。そして、今年2018年は何かを始める最後の元年といっても過言ではないタイミングなのです。

未来の自分自身に出逢うための瞑想によって、ベクトルを定め、自分軸で自由に生きる土台を創っていきましょう。ここSOVEREIGNTYでは、個人個人にあった瞑想法と改善点をお伝えすることによってマインドフルな瞑想体験を提供しています。

• 効果的な瞑想の紹介
• 実際に瞑想を体験する
• 瞑想時の姿勢のチェック（個人指導）
• 瞑想時の目の使い方（個人指導）
• 瞑想時の呼吸法（個人指導）

• 日時：1月27日（土）13：00～17：00
• 場所：宝塚スクール＆サロンSOVEREIGNTY
• 参加費：10,000円
• 持ち物：ノート、筆記用具、飲み物、楽な服装
• 個別指導を行うため、少人数制にしております。

• 2018年1月1日からSOVEREIGNTYで開催される講座、プログラム、個人セッション、ワークショップなどすべてのメニューにおいて、下記に変更となりましたのでご注意くださいませ。
• 開催日前日から起算して14日前までのキャンセル：全額返金（振込手数料はご負担いただきます）
• 開催日前日から起算して３日～13日前までのキャンセル：50％を返金（振込手数料はご負担いただきます）
• 開催日当日から３日前のキャンセル：100％のキャンセル料（返金なし）
• 例）開催日：２月４日の講座を申し込んだ場合
• 1月21日までにキャンセル・・・全額返金（振込手数料はご負担いただきます）
• 1月22日～1月31日にキャンセル・・・50％を返金（振込手数料はご負担いただきます）
• 2月1日～2月4日にキャンセル・・・100％のキャンセル料（返金なし）
  
  
• 当日は時間厳守でお願いします。万が一遅刻をされましてもその分の延長はございません。予約時の時刻にて終了しますので、くれぐれもご注意くださいませ。（たとえば13：00〜14：00のご予約で遅刻された場合、到着された時刻〜14：00のセッションとなります。）
  
  
• 当日、天災による交通機関の遅延・途絶が生じた場合の遅刻は、上記のとおり基本的には延長等は行っておりませんが、一度ご相談くださいませ。場合によっては振替等も検討いたします。個人のご都合による遅刻やキャンセルは返金いたしませんのでご注意くださいませ。
  
  
• 当スクールでは、いかなるビジネス・宗教等の勧誘も行っておりません。お客様・生徒同士の勧誘等もご遠慮いただいておりますので、ご留意くださいませ。